腳後跟龜裂的原因與保養3撇步

台中愛甲玩美常聽到客人詢問說為什麼腳後跟總是會龜裂,而且一到夏天要穿涼鞋的時候,腳後跟都會看到灰灰白白的粉,真的讓人好害羞,到底要怎麼讓腳後跟美美的呢?我們幫你整理了幾招,一起來看看吧!

為什麼會長繭保養三步驟四招避免長後繭!

為什麼我們會長腳後跟厚繭呢?

腳後跟角質層因為要負荷人體重量,以及接觸鞋底摩擦,會刺激角質層形成厚皮及硬繭,色素沉澱等等,每到夏天,腳後跟的硬繭及粗糙皮膚,都會讓人很困擾;夏天時,女孩們最常穿著的涼鞋,因為摩擦的關係,還有鞋帶材質,都會有不同程度的影響,像是粗糙的厚跟,帶著灰白的粉,都會讓人覺得很在意,因此,這些擾人的狀況都是可以藉由保養來改善,甚至預防腳跟龜裂

腳後跟龜裂較易發生在冬天,因為天氣寒乾燥下,當我們角質層增厚的情況下,彈性較會越來越小,腳後跟皮膚厚到無法承受足部活動的拉扯時,就容易產生龜裂的情況,容易產生細直的裂傷,走路時會造成疼痛感,較嚴重的情況還會出血,這就是我們所稱的「後腳跟龜裂」

後腳跟保養簡單3步驟

腳跟保養

  1. 去角質
    最常聽到的簡易保養就是去角質,磨腳石、銼刀、電動磨皮機等等,不過去角質的頻率不宜太高,最好一周一次為佳,避免造成皮膚敏感紅腫

     
  2. 足膜
    現在市面上越來越多種足膜商品,不過足膜也不建議時常使用,足膜成分當中通常含有水楊酸,若是含有成分較濃厚,而使用者較為敏感,就容易引發「接觸性皮膚炎」導致浮腫,以及膚色不均(色素沉澱)等情況


    腳部保養
     
  3. 保濕‧乳液凡士林保養 
    皮膚科醫生指出,「保濕、保持滋潤」,當皮膚可以達到油、水平衡都是可以自己代謝角質的,通常在沐浴完,都可一擦上一層凡士林,再穿著厚厚的襪子睡覺,因為厚襪可幫助肌膚鎖水,隔天就可以發現腳跟肌膚滋潤不少唷!切記:磨皮只是輔助,保濕才是最重要的唷!

只要「四招」,教你如何預防變成厚繭妹

腳部保養

  1. 不同的鞋款要「交替穿」

    女孩們的鞋櫃一打開,總是有不同的種類,林林總總,不同款式的鞋款建議要交替著穿,不宜長時間穿著同一雙,除了材質的選擇上要選擇府和自己後腳跟皮膚的材質,比如說,有些人對於合成皮材質相對地容易磨腳不舒適,或者是鞋版的楦頭較小,容易造成拇指外翻,這些都是選擇錯誤鞋款以及材質造成,因此,鞋帶跟鞋款厚根軟度,都會對腳跟造成壓力,容易形成粗厚角質層,當角質層增厚時,去角質的工作就很重要,不過去角質頻率又不宜太高,這時,如何預防就是重要的功課了
    尤其夏天較易穿著高跟涼鞋者,高度關係,容易使腳部的壓力重點在前腳板,在夾腳指縫、腳板兩側都容易摩擦,產生硬皮,此時,我們就建議與平底涼鞋,或是布鞋交替穿唷!


    腳部保養
     
  2. 鞋帶過緊會有害腳部
    鞋帶過緊、過硬都容易造成摩擦,增生厚皮的機率更高,夏天炎熱時,更容易造成皮膚起疹,當鞋帶綁得過緊時,厚跟與鞋底之間的空間減少,悶熱不透氣的情況,代謝更不易,因此容易粗糙唷!

     
  3. 泡腳後適時擦拭護足霜
    市面上可選含有「高揮發性矽靈」(Cyclomethicone)成分的護足霜,一般人認為的矽靈(Dimethicone)會阻塞毛孔,進而影響毛髮生長,而我們這裡談到的是高揮發性矽靈,它是無毒的,排水性強,且可達到滋潤柔滑的效果,又可形成一層防水膜,對於需要滋潤的乾燥後跟是很有幫助的,幫助鎖水,並讓皮膚當中的保護機制啟動

     
  4. 醫生提醒:千萬不要手動剝離死皮!
    由於手部易帶有細菌,當腳後跟乾燥龜裂,容易對傷口造成感染,復原不易之外,角質層傷害,更容易啟動保護機制,持續增生厚皮,對於愛美的女性來說,觀感不佳之外,也容易形成腳臭
  5. 保養步驟是不是很簡單呢?大家都記起來了嗎?
    只要勤保養,就不怕後腳跟乾乾不好看
    保養一點都不麻煩,可以來台中愛甲玩美找美甲師幫您細部保養唷

     

2016-04-11|最近更新時間:2019-10-05

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夏天快到囉,你是不是也有腳後跟容易龜裂的困擾呢?每次要出門穿鞋才發現原來腳後跟還沒有美容,真的好緊張,台中愛甲玩美教您輕鬆對抗腳後跟龜裂,簡單保養三步驟,讓您整個夏天都美美的喔~

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